• Må jeg gerne være glad?

    I dag skal det handle om noget, som jeg da aldrig troede skulle blive et problem for mig. Efter mange års selvhad og kamp mod destruktive og selvsaboterende tanker, mærker jeg, hvad jeg tror, er følelsen af oprigtig glæde… Jeg…

  • Flov over at spise?

    Er du sommetider flov over at spise? Og mærker du ofte den dårlige samvittighed nage, så snart du har spist noget “usundt”? De fleste af os har det med at opdele mad i “god” og “dårlig”, “sund” og “usund”, “forbudt” og “ikke-forbudt”.…

  • At kunne yde selvomsorg

    I går aftes brugte jeg eftermiddagen/aftenen på at se film og forkæle min hud med diverse rens og plejeprodukter. Jeg kan godt lide den slags hyggestunder, hvor jeg bare er mig selv og nyder det. For mig er det et…

  • Selvtillid er en sjov størrelse

    Lige så langt tilbage som jeg kan huske, har jeg altid været meget usikker på mig selv. Jeg er en ekstremt følsom person, og jeg har altid taget ting meget nært. Jeg kan vende og dreje den mindste ting, som…