Gør det fordi du elsker din krop
Det bedste udgangspunkt for min træning er, når jeg træner med intentionen om at være GOD ved min krop. Jeg tror, mange træner, fordi de har noget ved deres krop, som de gerne vil ændre/forbedre. Og det må man selvfølgelig…
At kunne yde selvomsorg
I går aftes brugte jeg eftermiddagen/aftenen på at se film og forkæle min hud med diverse rens og plejeprodukter. Jeg kan godt lide den slags hyggestunder, hvor jeg bare er mig selv og nyder det. For mig er det et…
Mad er ikke noget vi skal gøre os fortjent til
Frokosten i dag er lidt mere inspirerende end vanligt: perlespelt med varmrøget laks. Og nej, det er ikke hjemmelavet. Det er Føtex-købt men det gør det da ikke mindre lækkert. Det er ikke så tit jeg får laks, men jeg…