Slut med forbudt
Her den anden dag havde jeg simpelthen sådan lyst til B&J is. Jeg stod savlende foran fryseboksen i Føtex og kiggede på de indbydende pakker med Chocolate Fudge Brownie og Cookie Dough is og tænkte: skal jeg, skal jeg ikke?…
Gør det fordi du elsker din krop
Det bedste udgangspunkt for min træning er, når jeg træner med intentionen om at være GOD ved min krop. Jeg tror, mange træner, fordi de har noget ved deres krop, som de gerne vil ændre/forbedre. Og det må man selvfølgelig…
At kunne yde selvomsorg
I går aftes brugte jeg eftermiddagen/aftenen på at se film og forkæle min hud med diverse rens og plejeprodukter. Jeg kan godt lide den slags hyggestunder, hvor jeg bare er mig selv og nyder det. For mig er det et…
Pandekager i sengen og flashback til min bulimi
Min søndag morgen er blevet brugt i sengen med en lækker stak pandekager, bær og chailatte. Jeg NØD virkelig bare at sidde og spise min morgenmad i fred og ro UDEN nogen skamfulde tanker. UDEN at føle trang til at…
Et sundt forhold til mad er…
En af de måder, jeg kan mærke jeg har det bedre på i øjeblikket er, at maden kører helt perfekt. Når jeg har det dårligt, plejer det at gå helt af h til med maden. Enten spiser jeg lidt for…
Tanker om bodyimage
At kunne føle sig tilpas i sin egen krop kan være svært, og jeg tror mange – flere end vi sikkert tror – kæmper med deres eget bodyimage. Jeg ved selv, efter mange år med en spiseforstyrrelse, HVOR svært det…
På med den bikini
Bikinien er fundet frem til senere, hvor turen går til stranden i det lækre sommervejr Førhen ville jeg have været vildt urolig over at skulle have en bikini på og især over for en flok venner, som ikke er vant…
Tanker om selvmord og om at have brug for hjælp
Jeg er netop blevet færdig med at se serien “13 Reasons Why” – på dansk “Døde piger lyver ikke”, og jeg må sige, at den har gjort indtryk på mig. Den handler om en 17-årig pige ved navn Hannah, der…
Av det gør ondt!
Som jeg skrev i et opslag på Facebook i går, så har jeg fået endnu et afslag fra et forlag. Til de af jer som ikke ved det, har jeg skrevet 2 bøger i løbet af de seneste 7 år,…
Mine tatoveringer #2
Min tredje og sidste tatovering (se indlæg om de første 2 her) er et symbol på alle de personer i mit liv – familie og venner – som jeg holder af, som har støttet mig og været der igennem både…